LauraB
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Tout savoir sur l’acide hyaluronique
Si vous êtes un peu curieu.x.se des soins de la peau, vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acide hyaluronique (AH). Cette petite molécule est une grande amie de l’hydratation. Il est naturellement présent dans notre corps, surtout dans la peau, les yeux et les articulations. Une de ses molécules peut retenir jusqu’à 1000 fois…
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Bien choisir ses infusions
Cet article pourra vous guider pour bien choisir les plantes que vous consommez en infusions ! 🍵 Dès la fin de l’été, beaucoup se mettent à boire des infusions. Souvent consommées chaudes, elles sont réchauffantes et réconfortantes. Certaines plantes ont un gout douteux et d’autres sont délicieuses ! Mais mis à part le gout, pourquoi…
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Les causes possibles d’une insulinorésistance
La résistance à l’insuline est une condition complexe qui peut avoir de nombreuses causes. Il est essentiel de comprendre ces facteurs pour mieux les prévenir et les gérer. Si vous avez des doutes et pensez que vous souffrez peut-être de ce syndrome, parlez-en à votre médecin. Quelques symptômes plus ou moins gênants peuvent vous alerter.…
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Alimentation anti-inflammatoire
Si vous souffrez de certaines pathologie de « type inflammatoire », il vous a peut être conseillé par votre médecin ou naturopathe de mettre en place une alimentation visant à réduire l’inflammation. Effectivement, s’il est bien mené, le régime anti-inflammatoire (ou régime non-inflammatoire) est efficace pour réduire les symptômes de l’endométriose, la polyarthrite, le SII (Syndrome de…
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Symptômes de l’insulinorésistance
Les symptômes de l’insulinorésistance sont nombreux et souvent non spécifiques. Il s’agit d’une condition métabolique complexe qui joue un rôle central dans le développement du diabète de type 2 et de nombreuses autres maladies chroniques. Voilà quelques indices qui peuvent vous aiguiller. Sommaire Comprendre l’insuline et sa résistance L’insuline est une hormone produite par le…
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La carence en protéines
La carence en protéines est un problème nutritionnel qui peut affecter diverses fonctions corporelles. Il est vraiment crucial de comprendre l’importance des protéines, leurs rôles essentiels, ainsi que les conséquences d’une carence. Comme tout nutriment essentiel (macronutriments, vitamines, minéraux…), les besoins journaliers ne sont pas là pour faire joli ! Ils indiquent les besoins quotidiens…