Compléments alimentaires
Découvrez des conseils naturopathiques sur les compléments alimentaires adaptés à la santé et à l’équilibre hormonal féminin. Que ce soit pour soutenir le cycle menstruel, la fertilité, la thyroïde ou la gestion du stress, explorez des solutions naturelles et ciblées pour accompagner chaque phase de votre vie.
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Santé et idées reçues
Sur internet, on peut trouver tout et son contraire. Dans la vie de tous les jours, c’est pareil en terme d’idées reçues ! Tout le monde en a, et c’est parfois difficile de démêler le faux du vrai. Pour changer un peu, je vous ai préparé une liste des idées reçues sur le thème de…
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Les sources alimentaires de zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel. Il joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de l’organisme et intervient notamment dans le système immunitaire, la cicatrisation, la santé de la peau, la fertilité, le système digestif, la santé des os, le bon fonctionnement des hormones (LH, équilibre œstrogène / progestérone…)… Comme le corps ne peut…
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À quoi sert le zinc ?
Le zinc est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Bien qu’il soit présent en petites quantités dans notre corps, le rôle du zinc est capital dans de nombreux processus biologiques. Sommaire C’est quoi le zinc ? Il s’agit d’un oligo-élément. La différence entre oligo-éléments et minéraux au sein du corps est la quantité disponible.…
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Collagène : booster, vegan… Que choisir ?
Le choix du collagène semble toujours compliqué. C’est une protéine essentielle pour la santé de la peau, des articulations, des os… Avec le temps, notre corps en produit moins, ce qui entraîne des signes de vieillissement et problèmes de santé (articulaires notamment). Voilà pourquoi il est important de bien choisir son collagène ! Les compléments…
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Acné : les compléments les plus courants
Les compléments alimentaires peuvent parfois améliorer l’acné. Mais comme elle est le résultat de divers facteurs, tous les compléments ne vous seront pas utiles. Voici quelques compléments utiles en cas d’acné, et dans quel cas peut-on les utiliser. Notez qu’une peau acnéique est très sensible. Soyez doux avec elle sous peine de voir votre acné,…
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Réparer la muqueuse intestinale
Intestin irrité, muqueuse intestinale inflammée… l’intestin peut en voir de toutes les couleurs. Il est important de faire un point avec votre médecin pour voir ce qu’il se passe, faire une échographie ou une exploration du tube digestif. Lorsque les cellules de la muqueuse (les entérocytes) sont endommagées ou moins serrées, ou que la couche…