Archives des Stress - Laura Naturo

Stress

Le stress… ce colocataire un peu envahissant qu’on n’a jamais vraiment invité mais qui s’incruste un peu trop facilement.

Dans cette catégorie, on parle stress, oui, mais surtout solutions ! Respiration, plantes apaisantes, alimentation équilibrante, rituels doux et astuces du quotidien… Pour vous aider à retrouver le calme.

Vous découvrirez ici comment le stress impacte votre équilibre hormonal, votre cycle menstruel, votre digestion ou encore votre énergie. Et surtout : comment reprendre les commandes en douceur, sans culpabilité, et à votre rythme.

Oui, on peut vivre avec moins de pression, et plus de légèreté.

La résistance à la perte de poids

De nombreuses personnes suivent un régime ou modifient leur hygiène de vie dans le but de perdre de la graisse, mais n’y arrivent pas. On peut culpabiliser, être découragé et…

10 juin 2025
Que faire avec le syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé « impatiences » est un trouble neurologique pénible et souvent mal compris. Il existe nombreuses causes possibles et plein de solutions à mettre…

29 décembre 2023
Les contre-indications à la détox

Les cures détox sont souvent présentées comme des moyens pour éliminer les toxines du corps ou perdre du poids. Elles ont gagné en popularité au fil des années, mais on…

12 décembre 2023
Les bienfaits du sel d’Epsom

Le sel d’Epsom, également connu sous le nom de sulfate de magnésium, est un minéral largement utilisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être ! Le sel…

8 août 2023
Magnésium en cas de stress lié au SPM

Vous en avez déjà entendu parler ici à de nombreuses reprises : le magnésium est un des minéraux les plus utilisés en complémentation. Aujourd’hui, intéressons-nous au magnésium en cas de…

9 mai 2023
Le cortisol utile ou néfaste ?

Le cortisol est une hormone corticostéroïde. Produite par les glandes surrénales à partir du cholestérol par ordre de l’axe hypothalamo-hypophysaire (hypothalamus et hypophyse, donc), il migre ensuite via le sang…

17 janvier 2023

Pourquoi prendre RDV ?

Vous souhaitez être accompagnées en naturopathie : troubles hormonaux, périnatalité (infertilité, grossesse, post-partum), SOPK, endométriose, SPM, acné, chute de cheveux, etc.

Je reçois aussi pour d’autres problématiques : fatigue, stress, gestion du poids, digestion, troubles du sommeil, thyroïde, allergies, eczéma…

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