La grossesse est une aventure unique, bouleversante… Et parfois un peu déroutante. De la préparation au post-partum, c’est comme s’il y avait tout une vie.

Entre l’infertilité, les montagnes russes hormonales, la fatigue intense et les émotions à fleur de peau, l’accouchement, le corps et l’esprit vivent une véritable transformation. Je vous accompagne tout au long de cette période si particulière avec des conseils doux, naturels et bienveillants pour vivre votre grossesse en pleine conscience.

Alimentation adaptée, gestion du stress, prise de poids physiologique, activité physique sécurisée, routines bien-être, soutien hormonal naturel… Tout est pensé pour vous aider à rester connectée à vous-même et à votre bébé, tout en préservant votre vitalité.

Vous découvrirez aussi comment apaiser les petits maux du quotidien comme les nausées, troubles digestifs, fatigue, vergetures, insomnies… Je vous propose des astuces simples et efficaces, respectueuses de votre équilibre.

La grossesse est bien plus qu’une préparation à la naissance, c’est un moment privilégié pour prendre soin de soi, se recentrer, écouter ses besoins profonds et renforcer son lien à son corps.