Naturopathie
Mes conseils holistiques pour favoriser un équilibre hormonal féminin optimal et améliorer votre santé globale.
Nutrition, soins naturels, compléments alimentaires, phytothérapie, gestion du stress, ajustement dans votre hygiène de vie… Avec la naturopathie, nombreux sont les outils pour travailler sur la santé.
Bye bye syndrome prémenstruel, acné, ballonnements… Je vous donne les clés pour une meilleure santé en faisant des choix éclairés. Le but est d’améliorer votre mode de vie, retrouver de l’énergie, se sentir bien dans sa tête, avoir une bonne digestion et évidemment, un système hormonal qui fonctionne bien.
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Que faire avec le syndrome des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR), aussi appelé « impatiences » est un trouble neurologique pénible et souvent mal compris. Il existe nombreuses causes possibles et plein de solutions à mettre en place pour faire réduire, voire disparaître sa survenue. Qu’est-ce que le syndrome des jambes sans repos Il s’agit d’une sensation d’engourdissement qui peut être…
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Les contre-indications à la détox
Les cures détox sont souvent présentées comme des moyens pour éliminer les toxines du corps ou perdre du poids. Elles ont gagné en popularité au fil des années, mais on ne parle que très rarement des contre-indications à la mise en place d’une cure détox. Avant de vous lancer dans une cure de détoxication, il…
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La fatigue surrénalienne
La fatigue surrénalienne, qu’on appelle parfois « épuisement surrénalien » ou encore « fatigue des surrénales », est un trouble de santé souvent négligé. Évidemment, puisqu’en on entend très, TRÈS peu parler ! Il peut pourtant avoir un impact considérable sur notre bien-être physique et émotionnel. Nous allons voir aujourd’hui ses causes, ses symptômes caractéristiques et les approches naturelles…
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Booster son système immunitaire pour l’automne et l’hiver
L’automne est une saison fascinante marquée par la transition des couleurs et des températures, mais c’est aussi la période où les infections saisonnières deviennent plus fréquentes. Il existe plein de façons de booster son système immunitaire pour passer la saison froide plus tranquille. Sommaire Une Alimentation Équilibrée L’une des bases essentielles pour maintenir un système…
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Améliorer sa santé simplement sans compléments
La naturopathie n’est pas une « Médecine Verte ». Le but n’est pas de remplacer vos traitements médicaux par des alternatives naturelles. Le but de la naturopathie, c’est avant tout l’éducation à la santé. Réapprendre l’hygiène de vie, adapter son rythme et son alimentation à son terrain et sa constitution… Voici des conseils pour améliorer sa santé…
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Propriétés des différentes argiles
L’argile est une substance naturelle aux multiples propriétés. On les utilise depuis des siècles en santé et beauté. Chaque variété d’argile tire ses propriétés spécifiques de sa composition minérale, ce qui la rend adaptée à différentes applications. Je vous parle ici de 8 types d’argiles les plus utilisées. Les différents types d’argiles 1. Argile verte…