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Quelles plantes pour prendre soin de mon foie ?
Vous souffrez de troubles digestifs, vous avez le foie fatigué, vous avez fait/allez faire quelques excès alimentaires, en particulier avec une nourriture riche en graisse ? Il arrive que notre système hépatobiliaire ait besoin d’un petit coup de pouce. Vous pouvez vous tourner vers les plantes pour prendre soin de votre foie. Le foie, c’est…
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Quelles huiles essentielles contre le stress ?
Vous avez tendance à être stressé, il est difficile pour vous de vous relaxer, de lâcher prise ? Le stress peut s’imposer à vous par plusieurs symptômes. En naturopathie, on utilise beaucoup les huiles essentielles pour aider le corps à lutter contre le stress ! Je vous présente mes préférées. Les symptômes du stress (liste…
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One-pot de riz épicé aux légumes
J’en avais parlé il y a longtemps sur Instagram, mais comme mieux vaut tard que jamais, voilà la recette ! C’est un plat sain, parfumé et adapté aux régimes végéta*iens et offrant des protéines complètes. Pour cette recette, j’utilise le riz Basmati, mais vous pouvez utiliser le riz de votre choix pour votre one-pot au…
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Slow food : des astuces pour bien manger (et penser à la planète)
Voilà quelques temps que vous vous dites que vous devriez manger mieux ? Vous avez tenté de revoir vos habitudes alimentaires mais en vain ? Vous aimeriez passer à une routine slow food mais vous ne savez par où commencer ? Il peut avoir mille raisons à cela : trop cher, trop long, trop compliqué……
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Pancakes vegan sans gluten et caramel healthy
J’espère que vous vous portez bien et que cette année vous apportera ce que vous désirez. Du bonheur, de la santé, une vie épanouie et bien remplie (mais pas trop !). De mon côté je ne prends pas de résolution particulière, je souhaite juste une place en crèche pour mon lardon (Dieu des crèches, si…
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Tarte salée au potimarron et châtaignes
Mon légume favori de la saison ? Le potimarron ! C’est un légume incroyable qui peut s’accommoder de tout… Il n’est pas difficile ! Sucré en cheesecake, en pumpkin cake, en biscuit… Salé en gnocchis, en soupe, en tarte, en sauce, en tajine ou à la vapeur… Sa chair est tendre, veloutée et crémeuse, elle…
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Pesto d’herbes végan (ou non)
Petit billet express aujourd’hui ! J’adore les pâtes ! J’aime les manger de mille façons, de la plus simple à la plus élaborée. J’aime infiniment les pâtes au pesto, sauce gouteuse et modulable à l’infini <3 D’autant plus que le pesto d’herbes (vegan) peut enrichir de nombreux plats (petit coup de cœur dans un burger…
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Quelles huiles essentielles pour le mal de tête ?
Vous souffrez de maux de tête et souhaitez-vous tourner vers des solutions naturelles ? Il y a plusieurs choses à mettre en place pour vous aider ! Je vous parle aujourd’hui de mes 2 huiles essentielles préférées contre le mal de tête. D’abord : Êtes-vous sujets aux maux de têtes (céphalées) ou aux migraines ?…