Vous trouverez ici mes articles abordant des bienfaits des huiles essentielles, dans une approche naturelle et intégrative de la santé. Des conseils pour soutenir votre santé globale, l’équilibre hormonal, gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil ou encore soulager certains troubles du cycle.

L’aromathérapie, en tant qu’outil doux et puissant, peut accompagner chaque femme dans les différentes étapes de sa vie, tout en respectant son rythme et ses besoins. Des synergies ciblées aux gestes du quotidien, cette catégorie vous guide dans l’utilisation éclairée des essences végétales pour favoriser un mieux-être global, physique et émotionnel.

Attention à ne pas la voir comme un « médicament vert ». Elle soutiendra l’organisme pendant un travail de fond, mais ne remplace pas les changements qui devraient être apportés à votre hygiène de vie. L’aromathérapie peut aussi être une béquille sur un événement temporaire : examens, grossesse, période de stress, blessure…