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Vous souhaitez harmoniser vos cycles menstruels, améliorer les symptômes liés aux troubles hormonaux : acné, SOPK, SPM, infertilité, fatigue, digestion, moral…
Les articles
Vous trouverez ici mes articles abordant des bienfaits des huiles essentielles, dans une approche naturelle et intégrative de la santé. Des conseils pour soutenir votre santé globale, l’équilibre hormonal, gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil ou encore soulager certains troubles du cycle.
L’aromathérapie, en tant qu’outil doux et puissant, peut accompagner chaque femme dans les différentes étapes de sa vie, tout en respectant son rythme et ses besoins. Des synergies ciblées aux gestes du quotidien, cette catégorie vous guide dans l’utilisation éclairée des essences végétales pour favoriser un mieux-être global, physique et émotionnel.
Attention à ne pas la voir comme un « médicament vert ». Elle soutiendra l’organisme pendant un travail de fond, mais ne remplace pas les changements qui devraient être apportés à votre hygiène de vie. L’aromathérapie peut aussi être une béquille sur un événement temporaire : examens, grossesse, période de stress, blessure…
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Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont…
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Si vous ne deviez avoir que 3 huiles essentielles
On me pose souvent la question des huiles essentielles indispensables, à avoir chez soi. Évidemment, cela dépend des personnes et des besoins ! Pourtant, on peut facilement trouver 3 huiles…
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Mes huiles essentielles coup de cœur
Mes huiles essentielles préférées à avoir toujours sous le coude ? Voilà quatre huiles essentielles dont l’achat sera très largement rentabilisé ! Elles sont puissantes, polyvalentes et très utiles pour…
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Quelles huiles essentielles contre le stress ?
Vous avez tendance à être stressé, il est difficile pour vous de vous relaxer, de lâcher prise ? Le stress peut s’imposer à vous par plusieurs symptômes. En naturopathie, on…
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Quelles huiles essentielles pour le mal de tête ?
Vous souffrez de maux de tête et souhaitez-vous tourner vers des solutions naturelles ? Il y a plusieurs choses à mettre en place pour vous aider ! Je vous parle…
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Bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles
Pas de cuisine aujourd’hui ! Enfin si, mais pas sur le blog 🙂 On va plutôt parler technique et huiles essentielles ! Quelques conseils pour bien choisir son diffuseur d’huiles…
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