Skincare
Produit skincare naturels, produits sans perturbateurs endocriniens et polluants, actifs efficaces… je vous aide à créer la routine adaptée à votre peau !
L’univers des soins de la peau est vaste, des milliers de produits sont sur le marché. Le but ultime, c’est d’avoir une routine composée de produits adaptés à notre problématique de peau, grâce à des produits sains ayant une bonne composition !
Vous trouverez ici des dossiers sur les actifs skincare, les produits naturels tels que les huiles végétales et leurs propriétés, mais aussi, et c’est un des points les plus importants : comment soigner notre peau de l’intérieur. Une bonne hydratation, une alimentation saine et variée, une bonne hygiène de vie sont des piliers d’une peau radieuse.
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Tout savoir sur l’acide hyaluronique
Si vous êtes un peu curieu.x.se des soins de la peau, vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acide hyaluronique (AH). Cette petite molécule est une grande amie de l’hydratation. Il est naturellement présent dans notre corps, surtout dans la peau, les yeux et les articulations. Une de ses molécules peut retenir jusqu’à 1000 fois…
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Collagène : booster, vegan… Que choisir ?
Le choix du collagène semble toujours compliqué. C’est une protéine essentielle pour la santé de la peau, des articulations, des os… Avec le temps, notre corps en produit moins, ce qui entraîne des signes de vieillissement et problèmes de santé (articulaires notamment). Voilà pourquoi il est important de bien choisir son collagène ! Les compléments…
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Doit-on boire 1,5 litre par jour ?
On entend toujours qu’il faudrait boire 1,5 litre par jour. Mais pourquoi ? Et cette quantité est-elle la bonne pour une hydratation optimale ? Les conseils sur le sujet varient énormément d’un médecin, diététicien, coach sportif… à l’autre. Ici, je dirais que comme d’habitude, on est tous différents. Pourquoi boire ? Au-delà de « vidanger » la…
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Acné : les compléments les plus courants
Les compléments alimentaires peuvent parfois améliorer l’acné. Mais comme elle est le résultat de divers facteurs, tous les compléments ne vous seront pas utiles. Voici quelques compléments utiles en cas d’acné, et dans quel cas peut-on les utiliser. Notez qu’une peau acnéique est très sensible. Soyez doux avec elle sous peine de voir votre acné,…
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Propriétés des différentes argiles
L’argile est une substance naturelle aux multiples propriétés. On les utilise depuis des siècles en santé et beauté. Chaque variété d’argile tire ses propriétés spécifiques de sa composition minérale, ce qui la rend adaptée à différentes applications. Je vous parle ici de 8 types d’argiles les plus utilisées. Les différents types d’argiles 1. Argile verte…
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Crème solaire et vitamine D
Vous aimez vous exposez au soleil ou cherchez l’ensoleillement pour faire le plein de vitamine D ? Malgré tout, vous préférez protéger votre peau du soleil ? Mais la crème solaire empêche-t-elle, la formation de vitamine D par la peau ? Oui et non. Le métabolisme de la vitamine D La peau métabolise le cholécalciférol…