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Comment utiliser la symptothermie
Sommaire Introduction La symptothermie est une méthode d’observation naturelle du cycle féminin utilisée généralement comme contraception OU pour concevoir. C’est une approche qui aide à mieux comprendre et accompagner la fertilité. Les prochains articles développeront chacune des observations pour vous permettre de mettre en place plus efficacement la symptothermie. Cela dit, il peut être une…
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Le café est-il mauvais pour la santé ?
Beaucoup d’entre vous consomment du café. On entend tout et son contraire sur le sujet ! Très mauvais, à supprimer, encourage le stress ou alors sain et riche en anti-oxydant, protecteur du système cardiovasculaire ? Faisons le point afin de bien comprendre quand, comment, et pour qui le café peut être un allié santé, mais…
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Les changements hormonaux de la ménopause et leur impact
La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes qui survient généralement entre 45 et 55 ans (après une pré-ménopause). Elle correspond à l’arrêt progressif du fonctionnement des ovaires et donc de la fertilité. C’est un processus physiologique, oui, mais qui entraîne de nombreux bouleversements hormonaux. Ces changements peuvent être difficiles à vivre,…
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Pourquoi j’ai toujours soif ?
Vous buvez régulièrement et ressentez malgré tout cette sensation de soif au cours de la journée ? Ce symptôme peu agréable peut être amené par plusieurs conditions, certaines sont à prendre au sérieux. Sommaire Pourquoi c’est bien d’avoir soif ? C’est un mécanisme de survie. Il permet de maintenir une bonne hydratation et de réguler…
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Savoir si son système nerveux est déséquilibré
Le système nerveux est le chef d’orchestre de notre organisme. Il régule nos pensées, nos émotions, nos mouvements, mais aussi nos fonctions vitales comme la respiration, la digestion et le rythme cardiaque. Lorsqu’il est équilibré, on se sent stable, concentré et capable de faire face aux tâches quotidiennes. Lorsqu’il se dérègle, les signaux d’alerte peuvent…
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Vos cheveux ne poussent pas ?
La pousse des cheveux est un processus naturel. Lorsqu’on a l’impression que les cheveux ne poussent pas ou s’accompagne de perte, c’est souvent le signal que quelque chose ne fonctionne pas de manière optimale dans l’organisme. Lors de mes consultations, je vois régulièrement des femmes frustrées par une chevelure qui ne pousse plus, qui s’affine……
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Les solutions naturelles contre les symptômes de la ménopause
La ménopause est marquée par l’arrêt définitif des menstruations et une chute importante de la production d’hormones ovariennes, notamment les œstrogènes et la progestérone. Ce changement hormonal peut entraîner une série de symptômes : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, prise de poids, anxiété, sécheresse vaginale, douleurs articulaires, troubles de la mémoire… Si…
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Les traitements du SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection hormonale fréquente qui touche environ 1 femme sur 10, en âge de procréer. Il est caractérisé par la présence de follicules dans les ovaires. Il peut également se manifester par des cycles irréguliers, une hyperandrogénie (excès d’hormones masculines), une ovulation absente ou irrégulière, et parfois une…