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Quelques notions sur la phobie sociale
Le second article m’ayant demandé un temps FOU à publier. Le premier étant celui sur la culpabilité maternelle… celui-ci traitera d’un autre sujet tout aussi sensible à mes yeux : la phobie sociale. L’anxiété sociale, c’est quoi ? La phobie sociale (et l’anxiété sociale) c’est ressentir une forte anxiété (logique jusque-là), de l’angoisse lors d’événement…
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Cinnamon rolls vegan avec alternative gluten free !
Je vous ai un peu usé les oreilles avec mes cinnamon rolls vegan? Non ? Oui ? Parfait, là je vous en parle encore, mais une bonne fois pour toutes. 😉 D’abord, préparer ce genre de pâtisserie, c’est un peu long : la pâte doit lever et il y a plusieurs appareils à préparer :…
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Velouté frais aux petits pois – express !
Billet express pour recette ultra-rapide ! Vous n’avez pas le cœur à cuisiner ? Il vous reste des petits pois ? Je vous propose ma recette de velouté de petits pois, toute fraîche, à la menthe (vegan). Cette soupe, parfaite en été (ou chaude en hiver !), sera idéale pour vous rafraichir. Elle s’accorde parfaitement…
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Comment améliorer son sommeil
Comment améliorer son sommeil naturellement, sans avoir recours à des molécules chimiques ? C’est ce dont nous allons parler aujourd’hui ! Voilà une série de bonnes pratiques à adopter pour dormir mieux. Comment ça se passe dans le cerveau ? Tout d’abord, un peu de biologie : nous allons parler de la glande pinéale !…
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Comment utiliser les feuilles d’aloe vera ?
Après mon article pour vous aider à choisir un gel d’aloé vera, j’ai eu des questions sur l’utilisation de ses feuilles. Vous avez la chance de pouvoir vous procurer des feuilles fraîches et bio ? Voici une courte vidéo pour vous montrer comment utiliser les feuilles d’aloe vera ! Attention ! Seule l’Aloe vera Barbadendesis…
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Les dangers du plastique
Le plastique c’est léger, solide (parfois), peu couteux. Voilà pourquoi la plupart des entreprises vous en vendent. Et pourtant… perturbateurs endocriniens, baisse de la fertilité, augmentation du risque de cancer, dysfonctionnement des organes d’éliminations, intoxications, pollution… Voilà une belle liste qui nous informe des dangers du plastique. Pour en savoir plus sur les alternatives aux…
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Le chaï latte en version saine !
Vous avez tous déjà goutté le chaï latte quelque part ? Restaurants, Starbucks, cafés, salons de thé… Je les trouve parfois bien préparés et d’autres fois, ce sont des bombes glycémiques. Pour se faire plaisir sans bouffer l’équivalent de 15 jours de glucides en une boisson, on peut donc le faire soi-même ! Ce n’est…
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Bien choisir son gel d’aloé vera
Le gel d’aloé vera n’a plus rien à prouver. Que ce soit d’un point de vue purement cosmétique ou de santé, c’est un des produits à toujours avoir chez soi ! Hydratation, beauté des cheveux, équilibre du sébum, santé du système digestif, ces propriétés sont multiples et très largement reconnues. Mais pour profiter des qualités…