-
Comment débuter facilement avec le kéfir
Vous avez reçu des grains de kéfir et vous souhaitez débuter facilement ? Le principe est simple, encore faut-il connaître quelques notions. Je partage avec vous ma recette de kéfir, inratable si vous suivez bien les instructions. Après mon échec en kombucha (j’ai essayé de créer une mère (une fille ?) à partir de la…
-
Ananas & asanas, un bar à jus et yoga à Lyon !
Edit : Malheureusement, Ananas et Asanas a fermé ses portes suite à la crise du COVID. Bonne continuation à Marie dans ses nouveaux projets ! Aujourd’hui, je vous parle d’Ananas & Asanas, le super Bar à jus et Yoga qui a ouvert dans le tout aussi super quartier de la Guillotière. Rencontre avec Marie, sa…
-
Ma collection de plantes médicinales
Avant mon premier article de l’année sur les plantes médicinales, je commencerais par vous souhaiter 365 jours passionnants, éclatants, doux, chauds, drôles, douillets, clairs et heureux. Aujourd’hui je vous fais un petit inventaire des plantes aromatiques et/ou médicinales que j’utilise personnellement. Ce n’est pas un appel à vous procurer le même stock : ce sont…
-
L’huile essentielle magique pour nos cheveux !
Je ne suis pas une adepte des soins pour cheveux. Le nombre de fois où mon postérieur a frôlé un fauteuil de coiffeur ces 15 dernières années se comptent sur les doigts d’une seule main. Je n’utilise pas de produits particuliers mis à part un shampoing, de l’aloé vera et de l’huile végétale et mon…
-
Comment réduire son utilisation du plastique ?
Le plastique est partout, tout le temps et bien trop présent. Je ne vais pas vous faire un exposé à propos du continent de plastique (chercher sur internet suffira) ni sur ses méfaits sur la faune et la flore (vous pouvez aussi chercher sur internet). Pour compléter mon article sur les dangers du plastique, je…
-
Wraps aux galettes de légumes et sauce cacahuètes
Aujourd’hui, nous allons voir une recette plutôt simple et rapide, pour les jours où on a envie de picorer du simple, mais du bon et du sain ! Je vous ai déjà fait part de ma passion pour les repas « à partager », comme les fondues chinoises, les fajitas… Ces repas où tout est à disposition…
-
Post-partum : Que manger après l’accouchement pour bien récupérer ?
Le petit dernier de la série sur le post-partum concerne aujourd’hui l’alimentation. Si vous n’avez pas lu le premier sur les bonnes pratiques pour récupérer après l’accouchement, c’est ici ! Cette fois, je vous donne des conseils pour avoir la meilleure alimentation possible en post-partum ! Nourrissez votre corps sainement Alimentation post-partum à privilégier Vous…
-
Post-partum : favoriser la récupération après l’accouchement
La grossesse et l’accouchement sont un traumatisme de longue haleine pour le corps. S’y ajoute parfois l’épreuve de la PMA avant, très éprouvante également. Que l’on vive une grossesse fantastique, un accouchement de rêve ou que tout se passe très difficilement, l’épreuve épuise le corps et l’esprit. La naturopathie est un puissant allié pour soutenir…