-
L’huile essentielle magique pour nos cheveux !
Je ne suis pas une adepte des soins pour cheveux. Le nombre de fois où mon postérieur a frôlé un fauteuil de coiffeur ces 15 dernières années se comptent sur les doigts d’une seule main. Je n’utilise pas de produits particuliers mis à part un shampoing, de l’aloé vera et de l’huile végétale et mon…
-
Comment réduire son utilisation du plastique ?
Le plastique est partout, tout le temps et bien trop présent. Je ne vais pas vous faire un exposé à propos du continent de plastique (chercher sur internet suffira) ni sur ses méfaits sur la faune et la flore (vous pouvez aussi chercher sur internet). Pour compléter mon article sur les dangers du plastique, je…
-
Wraps aux galettes de légumes et sauce cacahuètes
Aujourd’hui, nous allons voir une recette plutôt simple et rapide, pour les jours où on a envie de picorer du simple, mais du bon et du sain ! Je vous ai déjà fait part de ma passion pour les repas « à partager », comme les fondues chinoises, les fajitas… Ces repas où tout est à disposition…
-
Post-partum : Que manger après l’accouchement pour bien récupérer ?
Le petit dernier de la série sur le post-partum concerne aujourd’hui l’alimentation. Si vous n’avez pas lu le premier sur les bonnes pratiques pour récupérer après l’accouchement, c’est ici ! Cette fois, je vous donne des conseils pour avoir la meilleure alimentation possible en post-partum ! Nourrissez votre corps sainement Alimentation post-partum à privilégier Vous…
-
Post-partum : favoriser la récupération après l’accouchement
La grossesse et l’accouchement sont un traumatisme de longue haleine pour le corps. S’y ajoute parfois l’épreuve de la PMA avant, très éprouvante également. Que l’on vive une grossesse fantastique, un accouchement de rêve ou que tout se passe très difficilement, l’épreuve épuise le corps et l’esprit. La naturopathie est un puissant allié pour soutenir…
-
Je teste la brosse à dents en bambou Myboo
C’est la rentrée et aujourd’hui, je teste une brosse à dents en bambou \o/ Youpi ! Vous n’êtes pas sans savoir que l’hygiène buccodentaire est TRÈS importante. Problèmes de dos, de cœur, sinusites voir accouchement prématuré… mieux vaut prévenir que guérir. Pas besoin d’ajouter le fait qu’un joli sourire ouvre beaucoup de porte et fait…
-
Le syndrome prémenstruel : en savoir plus
Environ 75% des femmes sont touchées par le syndrome prémenstruel. Une proportion ÉNORME pour des symptômes variés, parfois très invalidants. Aujourd’hui on va parler règles, sang, nausées et boutons (entre autres). Si ça vous intéresse, bienvenue ! Sinon, tant pis pour vous 🙂 ! Le syndrome prémenstruel, qu’est-ce-que c’est ? Le syndrome prémenstruel, SPM ou…
-
Pourquoi nettoyer sa langue ?
Aussi minimaliste que soit ma morning routine, il y a les bonnes habitudes auxquelles je tiens quoi qu’il arrive. Parmi elles, le « tongue scraper ». Un terme un peu barbare pour désigner une pratique Ayurvedique (médecine traditionnelle indienne) souvent conseillée par le naturopathe : le rhid dhauti qui consiste à nettoyer sa langue au réveil. Honnêtement, les…