Naturopathie
Mes conseils holistiques pour favoriser un équilibre hormonal féminin optimal et améliorer votre santé globale.
Nutrition, soins naturels, compléments alimentaires, phytothérapie, gestion du stress, ajustement dans votre hygiène de vie… Avec la naturopathie, nombreux sont les outils pour travailler sur la santé.
Bye bye syndrome prémenstruel, acné, ballonnements… Je vous donne les clés pour une meilleure santé en faisant des choix éclairés. Le but est d’améliorer votre mode de vie, retrouver de l’énergie, se sentir bien dans sa tête, avoir une bonne digestion et évidemment, un système hormonal qui fonctionne bien.
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Quelles huiles essentielles contre le stress ?
Vous avez tendance à être stressé, il est difficile pour vous de vous relaxer, de lâcher prise ? Le stress peut s’imposer à vous par plusieurs symptômes. En naturopathie, on utilise beaucoup les huiles essentielles pour aider le corps à lutter contre le stress ! Je vous présente mes préférées. Les symptômes du stress (liste…
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Quelles huiles essentielles pour le mal de tête ?
Vous souffrez de maux de tête et souhaitez-vous tourner vers des solutions naturelles ? Il y a plusieurs choses à mettre en place pour vous aider ! Je vous parle aujourd’hui de mes 2 huiles essentielles préférées contre le mal de tête. D’abord : Êtes-vous sujets aux maux de têtes (céphalées) ou aux migraines ?…
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Bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles
Pas de cuisine aujourd’hui ! Enfin si, mais pas sur le blog 🙂 On va plutôt parler technique et huiles essentielles ! Quelques conseils pour bien choisir son diffuseur d’huiles essentielles (et pour bien l’utiliser). Je prépare également un article sur le choix et les propriétés des huiles à diffuser. EDIT 2024 : L’article date…
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En savoir plus sur l’endométriose
Un article un peu particulier aujourd’hui. Il est en effet en chantier depuis quelque temps, et j’ai enfin pris le temps de le terminer, de le peaufiner. Il me tenait à cœur d’en parler, puisque la question « Comment soigner l’endométriose » revient régulièrement à mes oreilles, que l’on en parle peu, et que beaucoup de femmes…
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Jeûnes, monodiètes, nettoyages et drainages…
Pas de recette aujourd’hui… Je vois déjà des mines atterrées, des estomacs qui gargouillent et des murmures outrés. Surtout aux vues du titre de l’article : jeûnes et monodiètes ! Mais non, mais non ! Ne partez pas comme ça ! D’accord, on ne va pas cuisiner, là, tout de suite. Mais on va quand…
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Les maux de grossesse : recette anti-vergeture !
Les vergetures pendant la grossesse, ce n’est pas un passage obligé. Elles dépendent de la qualité de votre peau, mais également du soin que vous lui apportez. Voici mes conseils pour éviter les vergetures durant la grossesse, grâce à la naturopathie. Vous avez choisi (ou non) d’être enceinte, en période de canicule ? Bon courage…