LauraB
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Où trouver des prébiotiques dans l’alimentation
Probiotiques VS prébiotiques Notez d’abord la nuance entre probiotiques et prébiotiques ! Qu’est-ce qu’un probiotique Les probiotiques sont des micro-organismes (bactéries, levures) utilisées pour soutenir l’organisme. Les probiotiques les plus courants sont une concentration très importante de bonnes bactéries déjà présentes dans l’intestin. Ces dernières sont consommées afin d’améliorer, soutenir, récréer la flore intestinale. Parmi…
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Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont de véritables alliés santé. Elles ont l’avantage d’être naturelles donc potentiellement peu risquées ! Pourtant, les huiles essentielles (HE) ont beau être naturelles, elles n’en sont pas moins des substances actives relativement puissantes. Voilà pourquoi il y a un risque à les utiliser, si on ne prend pas des précautions adaptées.…
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Endométriose et naturopathie
Si vous vous demandez s’il est possible de faire suivre votre endométriose avec la naturopathie, voici quelques éléments de réponse. L’endométriose est une maladie chronique récidivante qui concerne l’appareil génital féminin. Le handicap principal d’une personne souffrant d’endométriose est l’ensemble des douleurs provoquées par celle-ci. Viennent ensuite fatigue et infertilité. Ces douleurs sont généralement localisées…
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Quel déodorant naturel choisir ? Mon comparatif
Si comme moi, vous vivez un vrai parcours du combattant pour choisir un déodorant naturel efficace, écolo et non nocif : bienvenue. Après pas mal de tâtonnements, de recherches, de tests de recettes de déodorant naturel (avec bicarbonate ou sans bicarbonate, avec huile essentielle ou sans…) et d’achats de différentes marques… Je peux donc comparer…
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Ramens maison : La recette
Ce n’était pas prévu, mais on me l’a demandé : alors voilà ! Aujourd’hui, on voit une recette pour faire des ramen maison ! Si jamais ça ne vous parle pas, les ramens sont des nouilles originaires de Chine avec une texture un poil élastique, souvent servies dans un bouillon chaud. Un régal. J’aime les…
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Comment faire sa pierre d’argile maison
Vous commencez à le savoir, les produits d’entretien de ma maison sont écologiques et minimalistes. J’utilise le fameux vinaigre blanc (infusé ou non) pour le ménage dans sa quasi-totalité, de l’acide citrique (toujours dilué), un produit vaisselle écologique, du savon noir et c’est tout. Il manque toutefois à cela quelque chose pour récurer les équipements…