LauraB
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Petit guide pour faire ses courses sainement
Il n’est pas toujours simple de faire ses courses « saines ». La plupart d’entre nous connaissent ce qu’est la tentation de faire ses courses dans une immense grande surface. Lorsque le ventre crie famine et que l’on rêve de faire main-basse sur 1000 aliments ultra-sucrés / gras et emballés. Pour moi ce sont les paquets de…
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Comment choisir ses compléments alimentaires
Il y a maintenant tellement de marques de compléments alimentaires, tellement de personnes qui vous conseillent de prendre ceci ou cela, qu’il est difficile de s’y retrouver. En naturopathie, on a régulièrement recours aux compléments : aujourd’hui, je vous aide donc à y voir plus clair pour choisir les bons compléments alimentaires. D’abord, c’est quoi…
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Comment soigner la dermite séborrhéique naturellement
Si vous souffrez de dermite séborrhéique, vous savez probablement qu’il est très TRÈS difficile de s’en débarrasser. L’objectif se situe sur plusieurs fronts : La dermite séborrhéique, c’est quoi ? La dermite séborrhéique est une affection inflammatoire de la peau. Elle est généralement localisée sur le cuir chevelu et peu s’étendre au front, nez, sourcil,…
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Si vous ne deviez avoir que 3 huiles essentielles
On me pose souvent la question des huiles essentielles indispensables, à avoir chez soi. Évidemment, cela dépend des personnes et des besoins ! Pourtant, on peut facilement trouver 3 huiles couvrant une grosse partie de nos besoins de la vie courante. Je ne pourrais que vous conseiller d’utiliser des huiles essentielles de qualité biologique :…
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Ma recette de dentifrice maison saine et adaptable
J’ai beaucoup parlé dentifrice maison sur Instagram, mais ai tardé à publier la recette. Comme d’habitude, oui, je sais 🙂 Voilà maintenant 3 ans que je la peaufine pour finalement avoir trouvé la bonne l’année dernière. Depuis, je ne la change plus d’un poil, elle convient parfaitement à toute la famille (ou alors personne ne…
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Mattar paneer vegan – Recette Indienne !
Je reviens avec un plat bien chouette qui fera oublier cette courte (longue et odieuse) absence ! Le mattar paneer est un plat originaire du nord de l’Inde. Il est composé principalement de petits pois (mattar) et d’un fromage Indien (le paneer). Je prépare la recette avec du tofu pour remplacer le fromage et rendre…