Le stress… ce colocataire un peu envahissant qu’on n’a jamais vraiment invité mais qui s’incruste un peu trop facilement.

Dans cette catégorie, on parle stress, oui, mais surtout solutions ! Respiration, plantes apaisantes, alimentation équilibrante, rituels doux et astuces du quotidien… Pour vous aider à retrouver le calme.

Vous découvrirez ici comment le stress impacte votre équilibre hormonal, votre cycle menstruel, votre digestion ou encore votre énergie. Et surtout : comment reprendre les commandes en douceur, sans culpabilité, et à votre rythme.

Oui, on peut vivre avec moins de pression, et plus de légèreté.