Insulinorésistance
L’insulinorésistance est au cœur de nombreux déséquilibres hormonaux féminins. Je vous aide à mieux comprendre ce mécanisme métabolique souvent silencieux (au départ), mais qui peut avoir un impact majeur sur votre santé : fatigue chronique, prise de poids, fringales sucrées, troubles du cycle, acné hormonale, SOPK… Les signes peuvent être multiples.
Vous trouverez ici des conseils concrets pour rééquilibrer naturellement votre métabolisme : alimentation, gestion du stress, activité physique adaptée, plantes et compléments de soutien, mais aussi astuces pour réguler votre glycémie au quotidien. Parce que oui, avec la naturopathie, on dispose de nombreux outils pour travailler sur la résistance à l’insuline !
L’objectif ? Vous aider à retrouver un équilibre durable, à préserver votre énergie, votre humeur, votre peau et vos hormones. L’insulinorésistance n’est pas un problème uniquement lié au sucre, c’est un message de votre corps qui demande plus d’écoute et d’attention.
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Les causes possibles d’une insulinorésistance
La résistance à l’insuline est une condition complexe qui peut avoir de nombreuses causes. En tant que naturopathe spécialisée dans la santé féminine et l’équilibre hormonal, il est essentiel de comprendre ces facteurs pour mieux les prévenir et les gérer. Si vous avez des doutes et pensez que vous souffrez peut-être de ce syndrome, parlez-en…
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Symptômes de l’insulinorésistance
Les symptômes de l’insulinorésistance sont nombreux et souvent non spécifiques. Il s’agit d’une condition métabolique complexe qui joue un rôle central dans le développement du diabète de type 2 et de nombreuses autres maladies chroniques. Voilà quelques indices qui peuvent vous aiguiller. Sommaire Comprendre l’insuline et sa résistance L’insuline est une hormone produite par le…
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La berbérine en cas de SOPK
La berbérine est une plante qui revient souvent chez les personnes qui cherchent à dompter leur SOPK. Alors la berbérine : traitement naturel miracle ou sur-côté contre le SOPK ? Le fonctionnement de la berbérine La berbérine aurait plusieurs propriétés. Des études attestent bien de son efficacité pour améliorer la résistance à l’insuline, l’ovulation, la…
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Savoir si vous souffrez du SOPK
Le SOPK (PCOS) est une pathologie très répandue chez les femmes et personnes menstruées. Si parfois, on peut avoir du mal à être diagnostiqué, on peut aussi avoir affaire à des conclusions erronées : diagnostic trop rapide, mauvais examen des signes cliniques ou encore soignants peu compétents sur le sujet… Alors comment savoir s’il s’agit…
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En savoir plus sur le SOPK
Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine. Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes productrices d’hormones, qui entraine des taux hormonaux anormaux (progestérone, hormone lutéinisante, testostérone, insuline, leptine…) ou d’une réaction anormale du corps face à certaines hormones (l’insuline notamment). Elle provoque différents symptômes chez la femme atteinte. Les…