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Vous souhaitez harmoniser vos cycles menstruels, améliorer les symptômes liés aux troubles hormonaux : acné, SOPK, SPM, infertilité, fatigue, digestion, moral…

Les articles

L’insulinorésistance est au cœur de nombreux déséquilibres hormonaux féminins. Je vous aide à mieux comprendre ce mécanisme métabolique souvent silencieux (au départ), mais qui peut avoir un impact majeur sur votre santé : fatigue chronique, prise de poids, fringales sucrées, troubles du cycle, acné hormonale, SOPK… Les signes peuvent être multiples.

Vous trouverez ici des conseils concrets pour rééquilibrer naturellement votre métabolisme : alimentation, gestion du stress, activité physique adaptée, plantes et compléments de soutien, mais aussi astuces pour réguler votre glycémie au quotidien. Parce que oui, avec la naturopathie, on dispose de nombreux outils pour travailler sur la résistance à l’insuline !

L’objectif ? Vous aider à retrouver un équilibre durable, à préserver votre énergie, votre humeur, votre peau et vos hormones. L’insulinorésistance n’est pas un problème uniquement lié au sucre, c’est un message de votre corps qui demande plus d’écoute et d’attention.

  • Causes de l'insulinorésistance

    Les causes possibles d’une insulinorésistance

    La résistance à l’insuline est une condition complexe qui peut avoir de nombreuses causes. En tant que naturopathe spécialisée dans la santé féminine et l’équilibre hormonal, il est essentiel de…

  • Détecter une insulinorésistance

    Symptômes de l’insulinorésistance

    Les symptômes de l’insulinorésistance sont nombreux et souvent non spécifiques. Il s’agit d’une condition métabolique complexe qui joue un rôle central dans le développement du diabète de type 2 et…

  • Berbérine et SOPK

    La berbérine en cas de SOPK

    La berbérine est une plante qui revient souvent chez les personnes qui cherchent à dompter leur SOPK. Alors la berbérine : traitement naturel miracle ou sur-côté contre le SOPK ?…

  • Signes du SOPK

    Savoir si vous souffrez du SOPK

    Le SOPK (PCOS) est une pathologie très répandue chez les femmes et personnes menstruées. Si parfois, on peut avoir du mal à être diagnostiqué, on peut aussi avoir affaire à…

  • Achillée millefeuille

    En savoir plus sur le SOPK

    Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine. Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes productrices d’hormones, qui entraine des taux hormonaux anormaux (progestérone, hormone…

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