SOPK
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est aujourd’hui l’un des troubles hormonaux les plus fréquents chez la femme en âge de procréer. Il touche environ 1 femme sur 10 et reste pourtant encore trop souvent mal compris, mal diagnostiqué ou banalisé. Derrière cette appellation se cachent des déséquilibres complexes du système hormonal, qui peuvent impacter la santé menstruelle, la fertilité, le métabolisme ou encore l’équilibre émotionnel.
Dans une approche naturopathique, comprendre les mécanismes sous-jacents du SOPK permet d’adapter l’accompagnement de manière globale : soutien du foie, équilibre glycémique, gestion du stress, activité physique ciblée, complémentation adaptée… L’objectif ? Rétablir un équilibre hormonal durable, améliorer la qualité de vie et soutenir la fertilité de manière naturelle et individualisée.
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SOPK et magnésium
Essentiel au bon fonctionnement du corps, le magnésium aurait tendance à être en concentration trop basse. Surtout chez les femmes. Encore plus chez les femmes souffrant d’un SOPK ! Alors, consommation accrue par le corps ou manque d’apport ? Probablement un peu des deux… Les recommandations en France sont de 320 mg par jour chez…
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Les signes de l’hypoglycémie
Vous souffrez ou pensez souffrir de troubles de la gestion des sucres ? Mais quels peuvent être les signes de l’hypoglycémie ? Ils existent de nombreux symptômes, et on voit ça ensemble aujourd’hui ! C’est quoi l’hypoglycémie ? L’hypoglycémie, c’est quand la concentration de glucose dans le sang est anormalement basse par rapport aux normes…
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Résistance à l’insuline : des astuces
Si vous souffrez de résistance à l’insuline (insulinorésistance), peut-être avez-vous déjà mis en place des choses dans votre quotidien afin d’en limiter les effets. Et à juste titre : un changement d’hygiène de vie est souvent nécessaire. Voici mes astuces. Attention : Si vous avez un traitement contre l’insulinorésistance ou le diabète en cours, vous…
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La berbérine en cas de SOPK
La berbérine est une plante qui revient souvent chez les personnes qui cherchent à dompter leur SOPK. Alors la berbérine : traitement naturel miracle ou sur-côté contre le SOPK ? Le fonctionnement de la berbérine La berbérine aurait plusieurs propriétés. Des études attestent bien de son efficacité pour améliorer la résistance à l’insuline, l’ovulation, la…
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Savoir si vous souffrez du SOPK
Le SOPK (PCOS) est une pathologie très répandue chez les femmes et personnes menstruées. Si parfois, on peut avoir du mal à être diagnostiqué, on peut aussi avoir affaire à des conclusions erronées : diagnostic trop rapide, mauvais examen des signes cliniques ou encore soignants peu compétents sur le sujet… Alors comment savoir s’il s’agit…
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En savoir plus sur le SOPK
Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine. Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes productrices d’hormones, qui entraine des taux hormonaux anormaux (progestérone, hormone lutéinisante, testostérone, insuline, leptine…) ou d’une réaction anormale du corps face à certaines hormones (l’insuline notamment). Elle provoque différents symptômes chez la femme atteinte. Les…