Lifestyle
Conseils et des idées pratiques pour adopter un mode de vie sain.
Des articles sur la forme physique, la gestion du stress, le bien-être, des sorties, la consommation, des recettes saines (et gourmandes) et d’autres sujets liés à la santé globale, qu’elle soit physique ou émotionnelle !
Parce que votre mode de vie est aussi important que ce que vous mangez ou comment vous vous soignez, adopter un lifestyle sain et qui vous correspond, c’est une grosse part de bien-être en plus.
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Chutney de tomates bio, épicé, oignons et romarin
Il y a des fois des petits plaisirs dont on a du mal à se passer. Parmi eux, la confiture pour accompagner le fromage. Ce n’est pas une habitude très diététique, mais c’est un plaisir simple, fait maison et que j’utilise toutefois en très petite quantité. Le plaisir alimentaire fait aussi partie des règles du…
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Casserole de quinoa aux champignons et boulettes de poulet sucrées-salées
Le sucré-salé En cuisine, j’apprécie énormément les plats ayant une touche sucrée. La présence de petit pois, de tomates, ou de carottes ajoute une légère touche de douceur également. Pour le fromage, c’est pareil, j’aime la confiture de figue, mais ai une préférence inconditionnelle pour la confiture de tomate maison dont j’ai trouvé la recette…
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Salade fraîche melon pastèque et tartines croustillantes
En gastronomie, et en cuisine « santé », on met l’accent sur l’appétence du plat, son parfum, les associations, les couleurs… Il y a plusieurs raisons à cela ! Pourquoi manger varié et coloré Aujourd’hui, je profite donc d’un repas tout simple pour vous parler des bienfaits des herbes, épices et aromates dans la cuisine. On utilisera…
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Naans au fromage et salade complète croquante
Je n’ai malheureusement pas de potager dans mon jardin. C’est quelque chose que je regrette, et j’aimerais changer ça à l’avenir. Mais parfois, on a la chance de connaître quelqu’un qui en a un ! On nous a gentiment donné des tomates et des concombres tout frais que j’avais hâte de préparer. J’avais envie depuis…
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La tarte gratinée aux oignons
Un scandale… Celui d’allumer son four lorsqu’il fait 40°c… Mais parfois, on fait une exception, parce que ça vaut le coup, et puis on a tellement envie de cette tarte aux oignons dont voilà la recette ! L’oignon est un aromate précieux qui donne du goût à vos plats et sauce.Il peut être difficile à…
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Les maux de grossesse : recette anti-vergeture !
Les vergetures pendant la grossesse, ce n’est pas un passage obligé. Elles dépendent de la qualité de votre peau, mais également du soin que vous lui apportez. Voici mes conseils pour éviter les vergetures durant la grossesse, grâce à la naturopathie. Vous avez choisi (ou non) d’être enceinte, en période de canicule ? Bon courage…