Coups de coeur & astuces
Sorties, coups de cœur et astuces naturelles pour un mode de vie sain, apaisant et écologique !
Dans cette rubrique, je vous partage mes découvertes et inspirations autour d’un mode de vie aligné avec votre santé, le bien-être et le respect de l’environnement. Vous y trouverez mes coups de cœur du moment ! Mais aussi des idées de sorties, des produits naturels, ainsi que des conseils pratiques pour adopter une consommation plus consciente.
Alimentation, soins, maison, loisirs… Chaque geste compte pour construire un quotidien plus doux et équilibré. Prendre soin de soi passe aussi par l’environnement dans lequel on évolue. Intégrer des habitudes plus saines et apaisantes, c’est offrir à son corps et à son esprit les conditions idéales pour s’épanouir, être en meilleure santé et avoir un système hormonal équilibré ! Car oui, un mode de vie équilibré et respectueux de soi est l’un des fondements d’une santé durable, tant physique qu’émotionnelle.
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Comment réduire son utilisation du plastique ?
Le plastique est partout, tout le temps et bien trop présent. Je ne vais pas vous faire un exposé à propos du continent de plastique (chercher sur internet suffira) ni sur ses méfaits sur la faune et la flore (vous pouvez aussi chercher sur internet). Pour compléter mon article sur les dangers du plastique, je…
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Je teste la brosse à dents en bambou Myboo
C’est la rentrée et aujourd’hui, je teste une brosse à dents en bambou \o/ Youpi ! Vous n’êtes pas sans savoir que l’hygiène buccodentaire est TRÈS importante. Problèmes de dos, de cœur, sinusites voir accouchement prématuré… mieux vaut prévenir que guérir. Pas besoin d’ajouter le fait qu’un joli sourire ouvre beaucoup de porte et fait…
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Pourquoi nettoyer sa langue ?
Aussi minimaliste que soit ma morning routine, il y a les bonnes habitudes auxquelles je tiens quoi qu’il arrive. Parmi elles, le « tongue scraper ». Un terme un peu barbare pour désigner une pratique Ayurvedique (médecine traditionnelle indienne) souvent conseillée par le naturopathe : le rhid dhauti qui consiste à nettoyer sa langue au réveil. Honnêtement, les…
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Minimalisme & désencombrement #2
Voilà le second article sur le thème du minimalisme et désencombrement. J’espère que le premier sur les choses à trier en premier vous a plu ! De mon côté, j’ai adoré l’écrire ! Si vous avez tenté de suivre mon premier article, peut-être avez-vous fait un peu de place chez vous ! Voilà une seconde…
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Mes résolutions pour 2018 ?
J’ai pour résolution de ne pas prendre de résolutions. C’est un fait (depuis toujours), du coup cet article n’a pas vraiment d’intérêt et n’a de résolution que dans son titre ? Mmmh, peut-être pas ! La fin d’une année, ou le début de l’année suivante sont souvent sujets aux questionnements et introspections. Voilà pourquoi on…
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Comment débuter le minimalisme
Vous vous intéressez ou souhaitez commencer le minimalisme ou voulez réduire votre consommation et vos possessions ? Cet article est fait pour vous ! Peu importe votre raison : consommer mieux, désencombrer votre appartement, y voir plus clair, faire de la place, un déménagement imminent ? Vous avez choisi de réduire la quantité de ce…