Pilier central du fonctionnement de notre corps, il relie le cerveau aux différents systèmes. La limite entre fonctionnement normal du système nerveux et sursollicitation est fragile. Notamment l’équilibre système nerveux sympathique / système nerveux parasympathique.

Troubles du sommeil, anxiété, fatigue, problèmes de concentration, humeur instable… des signaux peuvent alerter si prend le temps de les écouter.

Il existe des techniques fonctionnelles naturelles pour aider son système nerveux à reprendre un fonctionnement sain : je vous propose différents articles sur l’équilibre du système nerveux : magnésium, techniques holistiques, exercices de respiration et gestion du stress…