Mes articles sur le thème de la phytothérapie. On parle des plantes médicinales pour accompagner la santé des femmes à toutes les étapes de leur vie hormonale, de fatigue, stress chronique, digestion difficile, troubles du cycle, humeur en montagnes russes… la nature regorge de trésors pour soutenir en douceur notre bien-être global.

Dans cette catégorie, vous trouverez des conseils naturopathiques pour utiliser les plantes de façon simple, sûre et adaptée à vos besoins. Infusions calmantes, extraits de plantes tonifiants, gemmothérapie…

La phytothérapie peut être une précieuse alliée pour retrouver un meilleur équilibre hormonal, soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, accompagner la ménopause ou apaiser un système digestif trop sollicité. Mais attention, naturelle ne veut pas dire anodine : vous découvrirez aussi les précautions d’usage, les contre-indications et les bonnes associations.

Gardons tout de même en tête qu’il n’y a pas de plante miracle et que souvent, seule une prise en charge intégrative sera la clé de votre mieux-être.