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Retrouvez ici tous mes articles de naturopathie, sur le thème de la santé, le bien-être, la gestion du stress et tous mes articles spécialisés autour de la santé des femmes. Je vous accompagne à chaque étape de votre vie hormonale : puberté, cycle menstruel, troubles comme le SOPK ou l’endométriose, désir de grossesse, post-partum ou encore ménopause.
Vous y découvrirez des conseils pratiques, des explications claires sur le fonctionnement du cycle hormonal, des pistes alimentaires, des astuces naturelles pour mieux comprendre votre corps et retrouver l’équilibre. Que vous souffriez de troubles du cycle, d’acné, de fatigue chronique, de déséquilibres thyroïdiens, de variations de poids, de SOPK, d’endométriose, que vous souhaitiez tomber enceinte… N’hésitez pas à faire une recherche sur le site pour trouver les informations dont vous avez besoin ! Pour être accompagnée de manière personnalisée et ainsi mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez prendre rendez-vous ici.
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Que faire en phase lutéale ?
La phase lutéale est seconde partie du cycle menstruel. Elle commence après l’ovulation et se termine à l’arrivée des règles. Pendant cette phase, les hormones…
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Que faire en phase folliculaire ?
La phase folliculaire est la première phase du cycle menstruel, qui commence au premier jour des règles et se termine à l’ovulation. Pendant cette période,…
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Les sources alimentaires de zinc
Le zinc est un oligo-élément essentiel. Il joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de l’organisme et intervient notamment dans le système immunitaire, la…
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Lien entre intestin, inflammation et allergies
L’inflammation chronique est aujourd’hui reconnue comme un facteur clé dans de nombreuses maladies, y compris les allergies. Le rôle de l’intestin dans la régulation du…
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À quoi sert le zinc ?
Le zinc est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Bien qu’il soit présent en petites quantités dans notre corps, le rôle du zinc est…
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Pourquoi le manque de sommeil fait grossir
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Qu’est-ce que l’inflammation de bas grade ?
L’inflammation de bas grade est une réponse inflammatoire persistante et de faible intensité. Elle se distingue de l’inflammation aiguë (comme celle que l’on observe lors…
